• TMK

Тыква в молоке

Вы – сторонник «здоровых» блюд? Тогда тыква в молоке придется Вам по душе и несомненно понравится Вашим детям. Тыква – полезный и универсальный продукт, богатый витаминами и минералами. Этот овощ содержит редкий витамин Т, так называемый картинин, ускоряющий обменные процессы организма и активно сжигающий жиры.



Ингредиенты:

  1. Тыква — 800 г.

  2. Мука пшеничная — 2 ст. л.

  3. Молоко «Бежин луг» 2,5% — 300 мл.

  4. Сахар — 1 ст. л.

  5. Масло растительное — 1,5 ст. л.


Приготовление:

Тыкву очистить от шкурки и семян. Поставить кастрюлю с водой на огонь, положить в нее нарезанную на маленькие кусочки тыкву, отварить до готовности. После, остудить и высушить.

Нагреть сковороду с растительным маслом, всыпать муку, немного обжарить. Влить молоко, добавить сахар, перемешать.

Добавить кусочки тыквы в сковороду, довести до кипения.

Все готово, подавайте в теплом виде.

Приятного аппетита!

Просмотров: 17

Недавние посты

Смотреть все