Сырники с чиа без муки и манки

Восхитительный рецепт ПП сырников. Готовятся они без муки и манки.

Получаются пышные, воздушные и красивые!

Ингредиенты:

1. Творог 300 г.

2. Семена чиа 3 ст.л.

3. Яйцо 3 шт.

4. Крахмал 2 ст.л.

5. Соль щепотка

6. Сахар 1 ст.л.

7. Масло растительное

Приготовление:

Творог разомните вилкой с сахаром и солью. Добавьте яйцо и перемешайте.В полученную массу добавьте семена чиа, перемешайте и оставьте под крышкой в холодильнике на 3-4 часа. Из полученной массы влажными руками сформуйте сырники, запанируйте их в крахмале и обжарьте на разогретой сковороде до готовности.

Сырники с чиа готовы!

Приятного аппетита!