• TMK

Сметана в ежедневном рационе

Мы любим сметану, и щедро используем ее для ежедневного и праздничного стола. Тем более, что благодаря современным технологиях производства, сегодня доступна сметана различной жирности. Кроме того, сметана, как и большинство молочных продуктов, содержит множество полезных витаминов и микроэлементов.



Польза сметаны

Сметана вырабатывается только из натуральных сливок и закваски высокого качества на современном оборудовании с учётом накопленных годами опыта и традиций. Неповторимый вкус и аромат, густая и нежная консистенция, диетические и лечебные свойства делают сметану «Бежин луг» любимым продуктом для каждой семьи.


Сметана содержит:

витамины Е, В, С и РР;

биотин (витамин Н), который называют витамином молодости;

каротин;

рибофлавин;

органические кислоты;

калий, кальций, фосфор, магний, цинк, йод;

животный белок;

жиры.


Польза сметаны для взрослых

Сметана — очень питательный и вкусный продукт.

Легче усваивается организмом, чем молоко и другие молочные/кисломолочные продукты.

Сметана полезна людям, у которых плохое пищеварение или слабый аппетит.

Хорошо влияет на микрофлору кишечника.

Содержит внушительное количество полезных витаминов и микроэлементов.

Содержит биотин (витамин Н), который называют витамином молодости и красоты.

Хорошо влияет на гормональный фон, что особенно актуально для женщин.

Благодаря содержанию белка, сметана помогает поддерживать силу мышц.


Сметана для детей

Детям сметану можно давать не ранее, чем в три года. Для детского организма сметана будет полезна благодаря содержанию кальция, железа, калия и фосфора, органических кислот и витаминов. Давать ребенку сметану можно и в комплексе с другими полезными продуктами, например с морковью — в этом случае она отлично повышает иммунитет.

Просмотров: 1

Недавние посты

Смотреть все