• TMK

Почему молоко полезно пить на ночь?

Польза и вред молока на ночь обсуждаются давно. Более того, с некоторых пор стали ставить под сомнение важность самого молока как напитка.



Наши предки пришли бы в ужас, если бы услышали такое. Всегда считалось, что нет ничего лучше, чем стакан парного молока. Это была еда, лекарство и лакомство. А полезные свойства продукта никогда не вызывали сомнений: они проверены веками и поколениями.

А еще небольшое количество молока, употребленное на ночь, способствует хорошему сну.

Приготовьте молочный напиток от бессонницы: добавьте в теплое молоко немного мускатного ореха (на 1 стакан молока специю на кончике ножа). Такой напиток снимает тревожность, успокаивает нервную систему. Можно давать детям перед сном, чтобы сон был спокойным и глубоким.


Просмотров: 30

Недавние посты

Смотреть все

Брауни